SweetHealth

SweetHealth aiuta con grafici a distribuire in modo regolare il carico glicemico durante la giornata. Inserito che cosa hai mangiato con l’indice glicemico, SweetHealth calcola il carico glicemico.
SweetHealth legge dal app Salute, i dati sul sonno, le calorie attive, lerogazione insulina(iOS11.0), la circonferenza vita(iOS11.0), il peso e la glicemia.

Grafici sul iPhone .csv files nel mail mostrano tutte le informazioni.
Carica .csv files con valori nutrizionali in SweetHealth. Manda tuo file con valori nutrizionali ad altri utenti SweetHealth.

L’indice e il carico glycemico sono sempre valori stimati, perche’ ci sono tanti fattori che influenzano il GI e GL. Alcuni di questi fattori sono:
-il modo di preparazione (bollito o fritto)
-la durata della preparazione
-la temperatura della preparazione
-per la frutta: il grado di maturazione
-il riempimento dello stomacho
-la velocita’ del sistema digestivo
-la composizione del pasto

Tutti questi fattori non sono sconosciuto a SweetHealth, il che significa che il GI e GL saranno sempre delle stime e mai valori assoluti.

SweetHealth non da consigli alimentari e sicuramente non da consigli medici!!

I valori del indice glicemico possono essere trovati su internet. Questo valori possono essere diversi su vari siti, perche’ i scienziati non concordano completament sui calcoli e le definizioni.